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Méditation et pranayamas

Dès le mois de novembre, je vous propose de nous retrouver lors d'ateliers d'1h afin de découvrir la méditation.


Au fil des séances, nous apprendrons les bases de la méditation, expérimenterons différentes techniques, travaillerons sur la respiration, l’ancrage dans l’instant présent.


C'est en pratiquant avec régularité, douceur, amour, bienveillance et humour que vous apprécierez ce temps à la rencontre de votre sacré et de votre paix intérieure.


Aucun pré-requis si ce n'est le désir de reconnexion 🤍


renseignements : 07 67 73 12 83

tarifs : 15e la séance

120e les 10 séances




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