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Travail postural ou Asanas


Les postures de yoga, les Asanas, apportent la solidité, la santé, l'ancrage. Une posture stable et belle apporte l'alignement, la souplesse, l'équilibre, l'endurance et la vitalité.

Quand vous pratiquez les Asanas, le sang circule de nouveau plus rapidement permettant ainsi de détoxifier, de purifier et de nettoyer les zones concernées.

Les postures sont aussi un bienfait pour votre âme, vos chakras et votre esprit, car elles peuvent produire différentes sensations modifiant votre état de conscience. C’est donc un moyen d’harmoniser et de renforcer votre corps et ainsi calmer votre mental. Lors des séances, nous expérimentons les pratiques posturales qui vous conviennent. Il n'y a pas de limites aux postures qui sont adaptables à tous types de corps, de pathologies.



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