Fleurs en pot de verre

Énergétique Traditionnelle Chinoise - Yoga -

Yoga thérapie - Reiki - méditation - Massage Énergétique

Les prestations

Reiki traitement
Soins holistiques

Om Bodhi Care

  • Soin individuel personnalisé sur mesure

  • En cabinet

  • A distance

Rééquilibrage énergétique

Ré harmonisation des corps

Réalignement des chakras

Mise en lumière des potentiels, des talents

Apaisement des douleurs physiques, psychologiques, énergétiques

Cheminement spirituel vers la reconnexion à son âme

 

Les séances que je propose sont très complètes et visent à rééquilibrer, ré harmoniser et  fluidifier le corps, le cœur et le mental afin de retrouver le chemin vers soi.

 

Pour ces séances, j'utilise des "outils" très puissants individuellement ou en synergie :

 

Bilan énergétique et régulation énergétique 

La pratique se fonde sur la médecine traditionnelle chinoise, méthode ancestrale qui prend en compte la personne dans sa globalité : son capital énergétique, son hygiène de vie, son alimentation, son émotionnel, son équilibre entre le repos et ses activités, son environnement… Nous nous appuyons sur tous ces paramètres pour orienter la séance.

 

Massage intuitif énergétique

Pendant ce soin, le massage peut être utilisé comme  un moment de centrage profond, de ressenti du corps. Il vise à rééquilibrer le corps physique et énergétique par le toucher dans la douceur et l'écoute.

 

Reiki - Lahochi

La pratique se fonde sur l’imposition des mains, pour harmoniser les énergies du corps et de l'esprit. Pendant la séance, le reiki vient aider aux déblocages de certains maux, il aide à traverser les processus pour faciliter la guérison. Le Lahochi diffuse une merveilleuse énergie d'amour.

 

Gestion de la respiration

Pour approfondir votre séance, je vous propose  des clés et des techniques de respiration utiles dans le quotidien, et  je vous aide à trouver la posture juste dans vos différentes activités.

 
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Om Bodhi Yoga - Méditation

  • En collectif 

  • En salle ou en ligne

Le yoga, issu d'une sagesse ancestrale, représente la voie de l'équilibre. Le mot yoga est un terme sanskrit signifiant "union", l'union entre le corps, l'esprit et le tout.

Au-delà d’un simple sport, le yoga est une philosophie de vie, un art de vivre, utilisant différents outils pour arriver à cette union; il cette capacité à nous amener de manière douce et subtile vers notre essence, notre authenticité.

Durant les séances de groupe, je vous propose d’expérimenter la reconnexion au corps, au cœur et à l'âme.

La méditation est une pratique qui consiste à porter son attention sur le présent, sur ce qui est.

Poser  la méditation au cœur de sa vie permet réellement de découvrir et d'explorer son monde intérieur. 

Il s'agit de cultiver une certaine intimité avec notre être dans l'instant présent quelles que soient les circonstances extérieures.

Cette présence à soi est primordiale afin d'ÊTRE plutôt que de toujours vouloir FAIRE.

Prendre l'habitude de se poser pour méditer, c'est faire l'expérience directe du monde par les sens, en évitant le jugement du mental. 

Cela suppose un entraînement qui permet, à l'usage, un lâcher prise et une acceptation de ce qui ne peut être changé.

L'état de méditation induit un état de relaxation qui contribue à l'apaisement de différents troubles émotionnels et/ou physiques.

C'est en m'appuyant sur mes différentes formations ainsi que sur mon expérience personnelle,  que je vous propose aujourd'hui d'expérimenter différents types de méditations afin de trouver celle (s) qui vous convient le mieux et qui vous permet de vous sentir centré (e) et aligné(e).

Les séances sont  animées en groupe, ce qui génère une alchimie incroyable, et sont aussi très puissantes en séances individuelles puisque orientées sur votre besoin du moment.

Om Bodhi Solo

  • Programme personnalisé

  • En salle ou en ligne

Dans le but de répondre à une demande spécifique liée au corps, liée à la mise en place d'une certaine "hygiène de pratique", je vous propose de vous accompagner en yoga postural, pranayama, méditation.

Cet accompagnement très puissant est un chemin personnel vers la reconnexion à votre corps, votre cœur et votre âme.

Pour que le travail soit précis et qu’il réponde à vos problématiques physiques et émotionnelles, je vous propose des séances de yoga / méditation individuelles personnalisées. Ces séances se déroulent de manière hebdomadaire ou bi hebdomadaires.

Durant chaque séance, je vous propose des postures, des respirations, des moments de transformation sur vos tapis.

A l'issu de chaque séance, vous repartez avec votre programme hebdomadaire que je vous propose d’expérimenter chez vous.

C'est en solo, sur vos tapis, chez vous que vous découvrirez pas à pas les bienfaits et le bonheur de cette pratique quotidienne.

Pour vous aider dans cette expérience transformatrice, j'ai prévu des capsules de postures afin de vous aider à conserver l'alignement de votre corps.

A la fin de notre travail ensemble, nous établirons une " routine quotidienne " de yoga et de respiration.

Yoga extensible
 
Programme
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Om Bodhi Program'

  • Programme personnalisé sur mesure

  • Accompagnement individuel

  • En salle et en ligne

Ce programme est un programme de transformation intérieur très puissant, un programme booster de 28 jours.

Le but de ce programme de transformation est de vous proposer des clés à mettre en œuvre dans votre quotidien pour retrouver paix, équilibre et harmonie.

21 jours correspondent à la durée minimale pour changer ses habitudes et acquérir de nouveaux réflexes de bien-être. C’est donc un chemin vers une prise de liberté que vous parcourrez, à l’issue duquel vous pourrez, en toute autonomie, mettre en œuvre ce que vous aurez appris et acquis.

Le programme se décline en plusieurs étapes :

  • Un entretien en ligne qui s’appuie sur le retour d'un questionnaire à télécharger et remplir ICI au préalable, pour déterminer vos besoins et vos attentes.

  • Des séances en présentiel hebdomadaires d'1h30 pendant lesquelles nous mettrons en place une pratique posturale, respiratoire et méditative.

  • Des séances "bilan" d'1h qui seront l'occasion d'échanger sur vos missions quotidiennes et qui nous permettrons de faire le point et d’orienter la séance suivante.

  • Des missions quotidiennes créées pour rester aligné à vos objectifs de départ, à votre besoin de transformation.

  • Un bilan final d’accompagnement à l’autonomie avec les routines nécessaires pour continuer en solo la transformation et le cheminement vers vous.

L’accompagnement vers la reconnexion à votre corps, votre cœur et votre âme sera guidé au quotidien par un  journal de bord :

  • Le Guide Om Bodhi élaboré spécifiquement pour vous et intégralement personnalisé.

  • Un livret intégral de votre routine sera fourni à l'issue de votre programme.

Ce programme booster de 28 jours est une véritable invitation à cheminer vers soi, à retrouver sa place dans le monde et faire un pas vers l'acceptation totale de ce qui est.

 
CONTACTEZ-MOI

CAROLINE GOFFAUX

07 67 73 12 83

 

7 rue Jean Cocteau  56700 HENNEBONT

tao.cgoffaux@gmail.com

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Afin de faciliter nos échanges, merci de remplir ce questionnaire.