Programme sur mesure avec journal de bord : Le Guide Om Bodhi
28 jours
- Programme personnalisé sur mesure
- Accompagnement individuel
- En salle et en ligne
Avec Om Bodhi Program', vous aurez des clés à mettre en œuvre dans votre quotidien pour retrouver paix, équilibre et harmonie.
Le programme s'organise ainsi :
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Un entretien en ligne qui s’appuie sur un questionnaire remis au préalable, pour déterminer vos besoins et vos attentes.
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Des séances en présentiel hebdomadaires d'1h30 pendant lesquelles nous mettrons en place une pratique posturale, respiratoire et méditative.
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Des séances "bilan" d'1h qui seront l'occasion d'échanger sur vos missions quotidiennes et qui nous permettrons de faire le point et d’orienter la séance suivante.
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Des missions quotidiennes créées pour rester aligné à vos objectifs de départ, à votre besoin de transformation.
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Un bilan final d’accompagnement à l’autonomie avec les routines nécessaires pour continuer en solo la transformation et le cheminement vers vous.
L’accompagnement sera guidé au quotidien par :
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Un journal de bord, le Guide Om Bodhi élaboré spécifiquement pour vous et intégralement personnalisé.
- Des capsules de postures qui vous aideront à garder l'alignement dans vos postures.
- Des routines qui seront un support pour continuer le travail en toute autonomie.
QUESTIONNAIRE À TÉLÉCHARGER ET REMPLIR ICI
Om Bodhi Program'
En fonction de vos préférences, de vos contraintes quotidiennes, de vos besoins et de vos attentes, nous déterminons ensemble, grâce à un questionnaire et à un entretien préalables, le type d’accompagnement qui vous conviendra le mieux.